¿Te gustaría iniciarte en el ciclismo o simplemente conocer los beneficios de salir de vez en cuando a montar en bicicleta? Entonces, echa un vistazo a 5 razones por las que vale la pena andar en bicicleta. Conócelos a continuación: Serás más feliz Puede que no hayas pensado hasta ahora que el ciclismo es sinónimo de felicidad, pero te traemos dos argumentos para creerlo. En primer lugar, cualquier actividad física, realizada con regularidad, libera endorfinas en el organismo, las conocidas "hormonas de la felicidad", que tienen la función de disipar los sentimientos de dolor, tensión o miedo. En segundo lugar, el tiempo que pasas en la naturaleza, el lugar donde pedaleas, te ayuda a deshacerte del estrés y a conectarte mentalmente contigo mismo. En otras palabras, el deporte y la naturaleza forman un gran equipo e influyen significativamente en tu estado de ánimo. Para una buena dosis de felicidad, se recomiendan unos minutos de ciclismo todos los días en un lugar relajante. Mejorarás tu capacidad de concentración Un estudio encontró que las actividades que requieren equilibrio, reacciones rápidas y habilidades para tomar decisiones mejoran la atención y la concentración. En este experimento participaron tanto personas activas como sedentarias, que debían resolver un breve pero complejo ejercicio. Al final, el número de personas que incluyen la actividad física en su vida fue un 40% mayor que el número de personas sedentarias. En cuanto a ti, te recomendamos que des un paseo en bicicleta siempre que tengas un problema que no puedas resolver. Serás más fuerte Seremos honestos contigo: el

Una bicicleta de montaña (MTB) o bicicleta de montaña es una bicicleta diseñada para el ciclismo fuera de la carretera. Las bicicletas de montaña comparten algunas similitudes con otras bicicletas.

Para escoger una bicicleta primero tienes que decidir para qué la deseas. Una bicicleta para ir al trabajo, o una bicicleta para ir a la montaña.

Uno de los elementos protectores más importantes a la hora de salir a pasear o de ruta con nuestras bicicletas para nuestras cabezas siempre y en toda circunstancia ha sido el casco